Η προσέγγισή μας βασίζεται σε αποδεδειγμένη έρευνα από την ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη και την επιστήμη της συμπεριφοράς.
Το Remente είναι χτισμένο σε δεκαετίες έρευνας στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ), τη θετική ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη και τη δημιουργία συνηθειών. Κάθε χαρακτηριστικό στην εφαρμογή μας είναι σχεδιασμένο με επιστημονικές αρχές κατά νου, διασφαλίζοντας ότι τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε είναι αποδεδειγμένο ότι δημιουργούν διαρκή αλλαγή.
Η ΓΣΘ είναι μία από τις πιο καλά ερευνημένες και αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ενσωματώνουμε τεχνικές ΓΣΘ για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε και να αλλάξετε αρνητικά μοτίβα σκέψης, να αναπτύξετε υγιέστερες συμπεριφορές και να οικοδομήσετε ανθεκτικότητα.
Η ικανότητα του εγκεφάλου να σχηματίζει νέες νευρικές συνδέσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Τα χαρακτηριστικά παρακολούθησης συνηθειών και καθορισμού στόχων μας αξιοποιούν τη νευροπλαστικότητα για να σας βοηθήσουν να χτίσετε νέα, θετικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.
Η έρευνα δείχνει ότι η εστίαση σε δυνατά σημεία, ευγνωμοσύνη και θετικά συναισθήματα βελτιώνει την ευεξία. Οι καθοδηγημένες προτροπές ημερολογίου και η παρακολούθηση διάθεσης μας σας βοηθούν να καλλιεργήσετε αυτές τις ευεργετικές ψυχικές καταστάσεις.
Βασισμένο σε έρευνα από τους James Clear, BJ Fogg και Charles Duhigg, τα χαρακτηριστικά συνηθειών μας χρησιμοποιούν αποδεδειγμένα ερεθίσματα, ανταμοιβές και σταδιακή πρόοδο για να σας βοηθήσουν να χτίσετε βιώσιμες ρουτίνες.
Η επιστήμη της ευεξίας στο χώρο εργασίας έχει αποκτήσει σημαντική έλξη καθώς η έρευνα αποδεικνύει όλο και περισσότερο τον αντίκτυπό της στην παραγωγικότητα και τη διατήρηση των εργαζομένων. Το Remente αξιοποιεί αυτή την επιστήμη μέσω της πλατφόρμας του, η οποία εφαρμόζει αρχές από τη θετική ψυχολογία, τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και τη νευροεπιστήμη για να προωθήσει την ψυχική ευεξία σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.
Ενθαρρύνοντας την τακτική αναστοχασμό, τον καθορισμό στόχων και την παρακολούθηση διάθεσης, το Remente βοηθά τους χρήστες να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη και ανθεκτικότητα - ψυχολογικούς πόρους που λειτουργούν ως ασπίδα ενάντια στο άγχος της εργασίας. Η προσέγγιση της πλατφόρμας ευθυγραμμίζεται με μελέτες που δείχνουν ότι παρεμβάσεις που εστιάζουν στην επίγνωση και την προσωπική ανάπτυξη μπορούν να μειώσουν την επαγγελματική εξάντληση και να αυξήσουν τη δέσμευση. Μέσω των πληροφοριών που βασίζονται σε δεδομένα, το Remente επιτρέπει στους οργανισμούς να κατανοήσουν τις τάσεις ευεξίας και να δημιουργήσουν στοχευμένες παρεμβάσεις, τελικά προωθώντας μια κουλτούρα χώρου εργασίας όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να ευδοκιμήσουν τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.
Δείτε πώς το Remente μετατρέπει την τεκμηριωμένη ευεξία σε πληροφορία, δράση και μετρήσιμη πρόοδο για τον οργανισμό σας.
