Vetenskapen Bakom Remente
Vår approach är grundad i beprövad forskning från psykologi, neurovetenskap och beteendevetenskap.
Byggd på Forskning
Remente är byggd på decennier av forskning inom kognitiv beteendeterapi (KBT), positiv psykologi, neurovetenskap och vanebildning. Varje funktion i vår app är designad med vetenskapliga principer i åtanke, vilket säkerställer att verktygen du använder är bevisade att skapa varaktig förändring.
Centrala Vetenskapliga Principer
Kognitiv Beteendeterapi (KBT)
KBT är en av de mest välundersökta och effektiva terapeutiska metoderna. Vi integrerar KBT-tekniker för att hjälpa dig identifiera och förändra negativa tankemönster, utveckla hälsosammare beteenden och bygga motståndskraft.
Neuroplasticitet
Hjärnans förmåga att bilda nya neurala kopplingar genom hela livet. Våra funktioner för vaneuppföljning och målsättning utnyttjar neuroplasticitet för att hjälpa dig bygga nya, positiva mönster av tänkande och beteende.
Positiv Psykologi
Forskning visar att fokus på styrkor, tacksamhet och positiva känslor förbättrar välmåendet. Våra journalfrågor och humöruppföljning hjälper dig odla dessa gynnsamma mentala tillstånd.
Beteendevetenskap & Vanebildning
Baserat på forskning av James Clear, BJ Fogg och Charles Duhigg använder våra vanefunktioner beprövade triggers, belöningar och stegvisa framsteg för att hjälpa dig bygga hållbara rutiner.
Välmående på Arbetsplatsen
Vetenskapen om välmående på arbetsplatsen har fått betydande genomslag eftersom forskning alltmer visar dess påverkan på produktivitet och personalbehållning. Remente använder denna vetenskap genom sin plattform, som tillämpar principer från positiv psykologi, kognitiv beteendeterapi och neurovetenskap för att främja mentalt välmående i professionella miljöer.
Genom att uppmuntra regelbunden reflektion, målsättning och humöruppföljning hjälper Remente användare att utveckla emotionell intelligens och motståndskraft - psykologiska resurser som skyddar mot arbetsrelaterad stress. Plattformens approach överensstämmer med studier som visar att interventioner med fokus på mindfulness och personlig utveckling kan minska utbrändhet och öka engagemang. Genom sina datadrivna insikter gör Remente det möjligt för organisationer att förstå välmåendetrender och skapa riktade interventioner, vilket i slutändan främjar en arbetsplatskultur där anställda kan blomstra både personligt och professionellt.
Professor Antonios Dakanalis: Rementes Vetenskapliga Ambassadör
Vi är glada att presentera Professor Antonios Dakanalis som vår Vetenskapliga Ambassadör på Remente. Professor Dakanalis, en ledande figur inom psykiatri och psykoterapi vid Universitetet i Milano, rankas bland de 50 främsta forskarna inom mental hälsa i världen. Hans banbrytande arbete utnyttjar spjutspetsteknologi, som Virtual Reality och Artificiell Intelligens, för att transformera mental hälsovård.
Som chef för flera prestigefyllda forskningscenter och en produktiv författare med över 230 publikationer, sträcker sig Professor Dakanalis expertis över epidemiologi och behandling av samtida mental hälsofrågor. Hans passion för e-terapi och AI-drivna mental hälsoappar stämmer perfekt överens med Rementes uppdrag att demokratisera välmående.
Professor Dakanalis tar med sig ovärderlig erfarenhet från sitt engagemang med ledande universitet som Yale och Oxford samt hans bidrag till näring och livsstilspsykiatri. Hans omfattande utmärkelser, inklusive över 50 internationella priser, belyser hans engagemang för att främja mental hälsa och välmående.
Vi är hedrade att ha Professor Dakanalis ombord för att hjälpa oss förbättra våra kliniskt validerade, personliga välmåendelösningar, vilket gör stöd för mental hälsa tillgängligt för alla, när som helst och var som helst.