Η Επιστήμη Πίσω από το Remente
Η προσέγγισή μας βασίζεται σε αποδεδειγμένη έρευνα από την ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη και την επιστήμη της συμπεριφοράς.
Χτισμένο στην Έρευνα
Το Remente είναι χτισμένο σε δεκαετίες έρευνας στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ), τη θετική ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη και τη δημιουργία συνηθειών. Κάθε χαρακτηριστικό στην εφαρμογή μας είναι σχεδιασμένο με επιστημονικές αρχές κατά νου, διασφαλίζοντας ότι τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε είναι αποδεδειγμένο ότι δημιουργούν διαρκή αλλαγή.
Βασικές Επιστημονικές Αρχές
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)
Η ΓΣΘ είναι μία από τις πιο καλά ερευνημένες και αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ενσωματώνουμε τεχνικές ΓΣΘ για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε και να αλλάξετε αρνητικά μοτίβα σκέψης, να αναπτύξετε υγιέστερες συμπεριφορές και να οικοδομήσετε ανθεκτικότητα.
Νευροπλαστικότητα
Η ικανότητα του εγκεφάλου να σχηματίζει νέες νευρικές συνδέσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Τα χαρακτηριστικά παρακολούθησης συνηθειών και καθορισμού στόχων μας αξιοποιούν τη νευροπλαστικότητα για να σας βοηθήσουν να χτίσετε νέα, θετικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.
Θετική Ψυχολογία
Η έρευνα δείχνει ότι η εστίαση σε δυνατά σημεία, ευγνωμοσύνη και θετικά συναισθήματα βελτιώνει την ευεξία. Οι καθοδηγημένες προτροπές ημερολογίου και η παρακολούθηση διάθεσης μας σας βοηθούν να καλλιεργήσετε αυτές τις ευεργετικές ψυχικές καταστάσεις.
Επιστήμη Συμπεριφοράς & Δημιουργία Συνηθειών
Βασισμένο σε έρευνα από τους James Clear, BJ Fogg και Charles Duhigg, τα χαρακτηριστικά συνηθειών μας χρησιμοποιούν αποδεδειγμένα ερεθίσματα, ανταμοιβές και σταδιακή πρόοδο για να σας βοηθήσουν να χτίσετε βιώσιμες ρουτίνες.
Ευεξία στο Χώρο Εργασίας
Η επιστήμη της ευεξίας στο χώρο εργασίας έχει αποκτήσει σημαντική έλξη καθώς η έρευνα αποδεικνύει όλο και περισσότερο τον αντίκτυπό της στην παραγωγικότητα και τη διατήρηση των εργαζομένων. Το Remente αξιοποιεί αυτή την επιστήμη μέσω της πλατφόρμας του, η οποία εφαρμόζει αρχές από τη θετική ψυχολογία, τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και τη νευροεπιστήμη για να προωθήσει την ψυχική ευεξία σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.
Ενθαρρύνοντας την τακτική αναστοχασμό, τον καθορισμό στόχων και την παρακολούθηση διάθεσης, το Remente βοηθά τους χρήστες να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη και ανθεκτικότητα - ψυχολογικούς πόρους που λειτουργούν ως ασπίδα ενάντια στο άγχος της εργασίας. Η προσέγγιση της πλατφόρμας ευθυγραμμίζεται με μελέτες που δείχνουν ότι παρεμβάσεις που εστιάζουν στην επίγνωση και την προσωπική ανάπτυξη μπορούν να μειώσουν την επαγγελματική εξάντληση και να αυξήσουν τη δέσμευση. Μέσω των πληροφοριών που βασίζονται σε δεδομένα, το Remente επιτρέπει στους οργανισμούς να κατανοήσουν τις τάσεις ευεξίας και να δημιουργήσουν στοχευμένες παρεμβάσεις, τελικά προωθώντας μια κουλτούρα χώρου εργασίας όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να ευδοκιμήσουν τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.
Καθηγητής Antonios Dakanalis: Επιστημονικός Πρεσβευτής του Remente
Είμαστε ενθουσιασμένοι να ανακοινώσουμε τον Καθηγητή Antonios Dakanalis ως Επιστημονικό μας Πρεσβευτή στο Remente. Ο Καθηγητής Dakanalis, κορυφαία φυσιογνωμία στην Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο του Μιλάνου, αναγνωρίζεται μεταξύ των 50 κορυφαίων επιστημόνων παγκοσμίως στην ψυχική υγεία. Η πρωτοποριακή του δουλειά αξιοποιεί τεχνολογία αιχμής, όπως η Εικονική Πραγματικότητα και η Τεχνητή Νοημοσύνη, για να μεταμορφώσει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
Ως διευθυντής πολλών διάσημων ερευνητικών κέντρων και παραγωγικός συγγραφέας με πάνω από 230 δημοσιεύσεις, η εξειδίκευση του Καθηγητή Dakanalis εκτείνεται στην επιδημιολογία και τη θεραπεία σύγχρονων θεμάτων ψυχικής υγείας. Το πάθος του για e-θεραπεία και εφαρμογές ψυχικής υγείας που τροφοδοτούνται από AI ευθυγραμμίζεται τέλεια με την αποστολή του Remente να δημοκρατικοποιήσει την ευεξία.
Ο Καθηγητής Dakanalis φέρνει ανεκτίμητη εμπειρία από τη συμμετοχή του με κορυφαία πανεπιστήμια όπως το Yale και η Oxford και τη συνεισφορά του στη θρεπτική και ψυχιατρική του τρόπου ζωής. Τα εκτεταμένα βραβεία του, συμπεριλαμβανομένων πάνω από 50 διεθνών βραβείων, υπογραμμίζουν τη δέσμευσή του στην προώθηση της ψυχικής υγείας και της ευεξίας.
Είμαστε τιμημένοι που έχουμε τον Καθηγητή Dakanalis μαζί μας για να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τις κλινικά επικυρωμένες, εξατομικευμένες λύσεις ευεξίας μας, καθιστώντας την υποστήριξη ψυχικής υγείας προσβάσιμη σε όλους, ανά πάσα στιγμή και παντού.